學(xué)校要聞

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      世界精神衛(wèi)生日 | 蘇城外心理課堂,讓我們共同守護(hù)兒童心理健康!

      來源:管理員 發(fā)布時(shí)間:2023-10-11 09:56:12 瀏覽次數(shù):277 【字體:


      何為健康?

      除了軀體,生理上的健康,

      心理和精神上的健康也十分重要。

      今天是第32個(gè)世界精神衛(wèi)生日,

      蘇城外國語學(xué)校心育中心,

      開展了豐富的心理課程活動(dòng),

      為蘇城外學(xué)子營造濃厚的心理文化氛圍。



      “世界精神衛(wèi)生日”的由來

      WORLD MENTAL HEALTH DAY

      “世界精神衛(wèi)生日”在1992年由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)發(fā)起,時(shí)間為每年的10月10日,旨在提高政府部門、社會(huì)各界、廣大群眾對(duì)精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認(rèn)識(shí),普及精神衛(wèi)生知識(shí)和技能,分享科學(xué)有效的疾病知識(shí),消除公眾偏見。


      今天是第32個(gè)世界精神衛(wèi)生日,主題是“促進(jìn)兒童心理健康,共同守護(hù)美好未來”。少年兒童是國家的未來、民族的希望,少年兒童的健康成長,事關(guān)全民健康、社會(huì)穩(wěn)定和家庭幸福。



      蘇城外心育中心在本周進(jìn)行了世界精神衛(wèi)生日主題心理課,旨在引導(dǎo)師生認(rèn)識(shí)和理解科學(xué)的心理學(xué)知識(shí),介紹心理健康學(xué)科知識(shí),普及常見的心理困擾和應(yīng)對(duì)方式。


      ▲ 世界精神衛(wèi)生日主題心理課


      通過此次主題心理課,同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)有了更多的了解,學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)和管理情緒,養(yǎng)成了正確的心理健康觀念。同時(shí)也營造了蘇城外關(guān)注心理、重視心理的校園氛圍。


      心靈護(hù)航

      心理健康知識(shí)科普


      SCFLS

      心理健康是健康的重要組成部分,身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。


      向下滑動(dòng)閱覽

      一個(gè)健康的人,不僅在身體方面是健康的,在心理方面也是健康的。心理健康是人在成長和發(fā)展過程中,認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)。心理健康事關(guān)個(gè)體的幸福,家庭的和睦,社會(huì)的和諧。心理健康與身體健康之間存在著密切的關(guān)聯(lián)。一方面,心理健康會(huì)影響身體健康。例如,消極情緒會(huì)導(dǎo)致個(gè)體的免疫水平下降。癌癥、冠心病、消化系統(tǒng)潰瘍等是與消極情緒有關(guān)的心身疾病。另一方面,心理健康也受到身體健康的影響。例如,慢性疾病患者的抑郁焦慮等心理疾病發(fā)病率比普通人群更高。長期處在較大的壓力下而無法有效疏解,對(duì)心理健康和身體健康都會(huì)帶來不良影響。


      SCFLS

      兒童心理發(fā)展有規(guī)律,要多了解,多尊重,科學(xué)引導(dǎo)。


      向下滑動(dòng)閱覽

      兒童心理發(fā)展包括感知覺、認(rèn)知、語言、情緒、個(gè)性和社會(huì)性等方面,各有其內(nèi)在發(fā)展規(guī)律。在存在普遍規(guī)律的同時(shí),不同的兒童在發(fā)展的速度、水平、優(yōu)勢領(lǐng)域等方面存在差異。養(yǎng)育者需了解兒童發(fā)展特點(diǎn),理性看待孩子間的差異,尊重每個(gè)孩子自身的發(fā)展節(jié)奏和特點(diǎn)。越是早期的發(fā)展階段,對(duì)一生心理特征的影響就越大。如果兒童的壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏社交,將不利于大腦發(fā)育,阻礙心理成長。兒童心理發(fā)展是先天因素與環(huán)境因素的共同作用。家庭是最重要的環(huán)境因素,良好的家庭氛圍有益于兒童的身心健康。懲罰是短期有效但長遠(yuǎn)有害的管教方式。比獎(jiǎng)懲更有效的,是理解并尊重孩子的情緒和需求,科學(xué)引導(dǎo)。養(yǎng)育者需要管理好自己的情緒,在養(yǎng)育孩子的過程中不斷的學(xué)習(xí)、反思和成長。養(yǎng)育者要把握好尺度,即要支持引導(dǎo),又不要急于干預(yù)。在兒童發(fā)展中,有些“問題”其實(shí)是常見的過程,會(huì)隨著成長逐漸消失。養(yǎng)育者有時(shí)可能會(huì)夸大或忽視孩子的問題,要開放地聽取他人的反饋,或向?qū)I(yè)人員求助。



      蘇城外心育中心一直在行動(dòng)

      共同守護(hù)“心”健康

      蘇城外國語學(xué)校中學(xué)部心理輔導(dǎo)室(舒馨屋)2022年被相城區(qū)教育局評(píng)為蘇州市相城區(qū)第三屆“中小學(xué)最美心理輔導(dǎo)室”。

      舒馨屋旨在給全校師生提供一處舒適、溫馨的小屋,提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)、支持和穩(wěn)定的心靈陪伴。學(xué)校目前有兩名專職的心理教師。舒馨屋工作日期間全天開放,學(xué)生可自行推門進(jìn)行心理輔導(dǎo)預(yù)約或者通過教師預(yù)約。舒馨屋各功能室設(shè)備完善,劃分科學(xué),包括專職心理教師的辦公區(qū)、沙盤游戲室、團(tuán)輔活動(dòng)室、心理咨詢室、資料儲(chǔ)存室、閱讀等待區(qū)和心育宣傳櫥窗等。

      舒馨屋也經(jīng)常性開展師生心理培訓(xùn),比如了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、教師的心理成長、團(tuán)體沙游活動(dòng)等。每月舒馨屋也會(huì)定期開展專業(yè)的心理督導(dǎo)課程,來支持學(xué)校心育工作更加專業(yè)化的開展。

      幼兒園班主任心理培訓(xùn)《繪畫調(diào)心》

      ▲ 沙盤游戲

      快樂源泉小瓶子

      ▲ “525”心理健康節(jié)




      陪伴蘇州市中小學(xué)師生的校外心理援助方式


      蘇州市心理援助熱線:

      12320-4

      0512-65791001

      (365天,24小時(shí))


      蘇州市未成年人健康指導(dǎo)中心

      “蘇老師”心理援助熱線:

      0512-65202000

      服務(wù)時(shí)間:每日9:00-21:00


      相城區(qū)未成年人心理指導(dǎo)中心援助熱線:

      0512-85181425

      服務(wù)時(shí)間:每日 8:30-17:00


      與心靈相伴,與健康同行,我們一直都在。




      今天是“世界精神衛(wèi)生日”,

      但心理健康教育的步伐絕不止于此。

      蘇城外心育中心會(huì)與所有老師一起,

      用愛心溫暖每一位孩子幼小心靈,

      與孩子們朝夕相伴,攜手成長。


      英英石榴花,不火而自晰 | 蘇城外碩果累累承榮譽(yù)

      【官宣】蘇城外國語學(xué)校高中實(shí)驗(yàn)部教師團(tuán)隊(duì)重磅發(fā)布!

      沸騰!200+學(xué)校,超600名全國一線英語教師齊聚蘇城外!這場頂級(jí)英語盛會(huì)燃爆全場!


      簡歷投遞/E-mail:

      cscfls_ad@163.com


      招生熱線/Tel:

      0512-89180555、89180556       


      15995731818 王老師

      15995728787 成老師

      13914006030 石老師

      13776144959 許老師


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      左:幼兒園、小學(xué)部咨詢   

      中:初中全納部、高中實(shí)驗(yàn)班咨詢   

      右:中學(xué)全人部(融合班、國際高中)咨詢 


      供稿:心育中心

      組稿、排版、編審:品宣辦

      TIPS


      地點(diǎn)/Add:

      蘇州市相城區(qū)金磚路399號(hào)

      No.399 Jinzhuan RD Xiangcheng District Suzhou.

      學(xué)校官網(wǎng)/Website:

      http://cscfls.com/

      家長信箱:

      cscfls_ad@163.com

      如果您有任何關(guān)于學(xué)校的建議或想法,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們!

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      • 招生熱線:0512-89180556 / 89180555
      • 應(yīng)聘郵箱:hr@cscfls.com
      • 應(yīng)聘聯(lián)系電話:0512-89180557 / 89180564
      • 學(xué)校地址:蘇州市相城區(qū)金磚路399號(hào)
      • 學(xué)校名稱:蘇州市相城區(qū)蘇城外國語學(xué)校
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