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心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。

一個(gè)健康的人，不僅在身體方面是健康的，在心理方面也是健康的。心理健康是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中，認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)。心理健康事關(guān)個(gè)體的幸福，家庭的和睦，社會(huì)的和諧。心理健康與身體健康之間存在著密切的關(guān)聯(lián)。一方面，心理健康會(huì)影響身體健康。例如，消極情緒會(huì)導(dǎo)致個(gè)體的免疫水平下降。癌癥、冠心病、消化系統(tǒng)潰瘍等是與消極情緒有關(guān)的心身疾病。另一方面，心理健康也受到身體健康的影響。例如，慢性疾病患者的抑郁焦慮等心理疾病發(fā)病率比普通人群更高。長(zhǎng)期處在較大的壓力下而無(wú)法有效疏解，對(duì)心理健康和身體健康都會(huì)帶來(lái)不良影響。

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兒童心理發(fā)展有規(guī)律，要多了解，多尊重，科學(xué)引導(dǎo)。

兒童心理發(fā)展包括感知覺、認(rèn)知、語(yǔ)言、情緒、個(gè)性和社會(huì)性等方面，各有其內(nèi)在發(fā)展規(guī)律。在存在普遍規(guī)律的同時(shí)，不同的兒童在發(fā)展的速度、水平、優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域等方面存在差異。養(yǎng)育者需了解兒童發(fā)展特點(diǎn)，理性看待孩子間的差異，尊重每個(gè)孩子自身的發(fā)展節(jié)奏和特點(diǎn)。越是早期的發(fā)展階段，對(duì)一生心理特征的影響就越大。如果兒童的壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏社交，將不利于大腦發(fā)育，阻礙心理成長(zhǎng)。兒童心理發(fā)展是先天因素與環(huán)境因素的共同作用。家庭是最重要的環(huán)境因素，良好的家庭氛圍有益于兒童的身心健康。懲罰是短期有效但長(zhǎng)遠(yuǎn)有害的管教方式。比獎(jiǎng)懲更有效的，是理解并尊重孩子的情緒和需求，科學(xué)引導(dǎo)。養(yǎng)育者需要管理好自己的情緒，在養(yǎng)育孩子的過程中不斷的學(xué)習(xí)、反思和成長(zhǎng)。養(yǎng)育者要把握好尺度，即要支持引導(dǎo)，又不要急于干預(yù)。在兒童發(fā)展中，有些“問題”其實(shí)是常見的過程，會(huì)隨著成長(zhǎng)逐漸消失。養(yǎng)育者有時(shí)可能會(huì)夸大或忽視孩子的問題，要開放地聽取他人的反饋，或向?qū)I(yè)人員求助。