每周菜譜

      每周菜譜

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      【SCFLS每周食譜預(yù)告】第一周(9月2日-6日)

      來源:管理員 發(fā)布時間:2019-10-14 16:41:37 瀏覽次數(shù):285 【字體:






      國際幼兒園

      International Kindergarten

        第一周  9月2日--9月6日  

      Week1(9/2-9/6)


      星期一

      Monday

       早間餐

      Morning Snack

      牛奶

      milk

      椰汁吐司

      Coconut juice toast

      韓國海苔

      Dried seaweed

      午餐 Lunch

      時蔬牛肉圓

      Braised beef  ball with vegetables

      番茄炒蛋

      Fried tomatoes with egg

      雞汁絲瓜

      Fried towel gourd with chicken soup

      菌菇草雞湯

      Mushroom and chicken soup

      米飯

      rice

      水果 Fruits

      巨峰葡萄

      grapes

       午點

       Afternoon Snack

      桂花雞頭米豆沙小圓子

      Thick soup with Red bean paste and sticky   rice ball

      進口香蕉干

      Dried banana


      星期二Tuesday

      早間餐

      Morning  Snack

      牛奶

      milk

      香糯玉米棒

      Corn cob

      水煮鵪鶉蛋

      Boiled quail eggs


      午餐 Lunch

      五彩蝦仁(托?。?/span>

      Fried shrimp meat with vegetables(Pre-k)

      蘆筍鳳尾蝦(中大)

      Fried asparagus with shrimp(K2&K3)

      冬瓜燴火腿

      Fried white gourd with ham

      蠔油生菜

      Fried lettuce with oyster oil

      山藥牛尾湯

      Chinese yam with oxtail soup

      米飯

      rice

      水果 Fruits

      新疆哈密瓜

      honeydew


       午點

       Afternoon Snack

      養(yǎng)樂多

      Yakult

      小湯包

      Soup dumpling


      星期三

      Wednesday

       早間餐

      Morning Snack

      牛奶

      milk

      黃油曲奇

      Butter cookies

      蜜汁紅棗

      Red date with sweet sauce

      午餐 Lunch

      三鮮時蔬濃湯面

      Three delicacies with vegetables soup

      秘制湯底

      Special soup

      日式蒸南瓜

      Steamed pumpkin

      香菇釀肉

      Braised meat with mushroom

      水果 Fruits

      蘋果

      Apple

       午點

       Afternoon Snack

      番茄青菜雞蛋面

      Tomato with vegetable and egg noodles

      山楂糕

      Jelly haw


      星期四

      Thursday

       早間餐

       Morning Snack

      牛奶

      milk

      丹麥華夫餅

      waffle

      鹵豆干

      Dried bean curd

      午餐 Lunch

      茄汁甜椒雞肉

      Fried chicken and peppers with tomato sauce

      秋葵燉蛋

      Steamed egg with okra

      上湯西葫蘆

      Fried zucchini with soup

      冬瓜木耳肋排湯

      Ribs White gourd and mushroom soup

      小米雜糧飯

      Millet rice

      水果 Fruits

      蘋果

      apple

       午點

       Afternoon Snack  

      百香果檸檬飲

      Passion fruit and lemon drink

      三鮮燒麥

      Three delicacies Shao-mai


      星期五

      Friday

       早間餐

       Morning  Snack

      牛奶

      milk

      奶香小饅頭

      Milk flavor cookies

      每日堅果

      nuts

      午餐 Lunch

      揚州炒飯

      Yangzhou fried rice

      美味松茸鴿子煲

      Dove pot with  tricholoma

      上湯西蘭花

      Fried broccoli with soup

      水果 Fruits

      藍莓

      blueberry

       午點

       Afternoon Snack

      肉松餐包

      Dried meat floss bread


      小學(xué)部 & 中學(xué)部

      Primary School & Middle school

        第一周  9月2日--9月6日  

      Week1(9/2-9/6)


      星期一Monday

       早間餐

       Morning  Snack

      酸奶

      Yogurt

      乳香包

      Bread

       

      午餐 Lunch

      酸湯菌菇燉牛腩

      Stewed brisket with mushroom

      蒲瓜炒培根

      Fried white flowered gourd with bacon

      青菜香菇

      Fried Chinese cabbage with mushroom

      山藥枸杞乳鴿湯

      Pigeon soup with yam and goji berries

      米飯

      Rice

      水果 Fruits

      巨峰葡萄

      Grape

       晚餐

       Dinner

      蛋汁蒸肉排

      Steamed rib

      冬瓜干貝

      Fried winter gourd with dried scallop

      蒜香米莧

      Fried amaranth with minced garlic

      羅宋湯

      Borsch

      米飯

      Rice


      星期二Tuesday

       早間餐

       Morning  Snack

      鮮奶

      Milk

      肉松餐包

      Bread

       

      午餐 Lunch

      上校雞塊

      Chicken nuggets

      雜菜肉丁

      Fried vegetables with minced pork

      甜椒土豆絲

      Fried potato slice with pimiento

      玉米紅棗排骨煲

      Rib soup with corn and red date

      米飯

      Rice

      水果 Fruits

      西瓜

      Watermelon

      晚餐

       Dinner

      茄汁魚柳

      Fried fish fillet with tomato sauce

      西芹百合炒香腸

      Fried sausage with celery and edible lily

      上湯白菜

      Cabbage with soup

      冬瓜肉丸湯

      White gourd soup with meatball

      米飯

      Rice


      星期三Wednesday

       早間餐

       Morning  Snack

      酸奶

      Yogurt

      牛角包

      Croissant

       

      午餐 Lunch

      虎皮蛋燉肉

      Steamed pork with deep-fried boiled egg

      百葉蟹味菇火腿

      Fried ham with mushroom and dried bean curd

      番茄西葫蘆

      Fried tomato with summer squash

      豆腐木耳魚頭湯

      Fish head soup with tofu and fungus

      米飯

      Rice

      水果 Fruits

      哈密瓜

      Honeydew

       晚餐

       Dinner

      金針菇肥牛

      Mushroom beef

      西藍花炒三蔬

      Fried broccoli

      日式味增湯

      Miso soup

      雜菜鹵肉飯

      Braised pork rice


      星期四 Thursday

       早間餐

       Morning Snack

      鮮奶

      Milk

      椰汁餐包   

      Bread

       

      午餐 Lunch

      上湯干貝滑蛋

      Scrambled egg with dried scallop

      茭白炒雞肫

      Fried chicken gizzard with wild rice shoots  

      醋溜藕片

      Fried lotus slice with vinegar

      松茸筒骨湯

      Rib soup with truffle

      米飯

      Rice

      水果 Fruits

      圣女果

      Tomato

       晚餐

       Dinner

      蜜汁排條

      Rib slice

      蘆筍蝦仁

      Fried shrimp with asparagus

      高湯娃娃菜

      Cabbage with soup

      番茄魚丸湯

      Fish ball soup with tomato

      米飯

      Rice


      星期五Friday

       早間餐

       Morning  Snack

      酸奶

      Yogurt

      奶棒  

      Milk stick

       

      午餐 Lunch

      山藥蝦球

      Fried shrimp ball with yam

      秋葵燉蛋

      Steamed egg with okra

      卷心菜胡蘿卜

      Fried cabbage with carrot

      冬瓜扁尖老鵝湯

      Goose soup with white gourd with dried   bamboo shoot

      米飯

      Rice

      水果 Fruits

      火龍果 

      Dragon fruit

       

      ENDEND

      END


      菜譜提供:總務(wù)處 / 營養(yǎng)師

      英文翻譯:沈紫煙 葉欽

      英文審核:語言中心

      編輯、排版、審核:校長辦公室 宣傳辦



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